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    通过OH Cards看清自己

    作者: 端子 更新时间: 2013/3/27 9:06:17 来源: 大河报 【字号: 】 浏览
      1、神奇的纸牌

      朋友侯艳凤是一位心理咨询师,平时大家喜欢聚在一起分享案例,或交换学习心得。每一位心理咨询师都需要不断学习、自我提高,然后才能帮到来访者。侯艳凤偏爱使用技术和工具,因为她喜欢用直接、简洁的方法让来访者进入状态。有一些工具甚至带着一些神秘色彩。上周的分享,她带了两个漂亮的黑丝绒包,说里面装的是她“一个好朋友、好老师”,我知道她又寻到了一个好工具。

      原来是OH Cards。两组牌,一大一小,分别随意洗好,码开,任意抽出一张。大牌是文字,小牌是水彩画,包含了日常生活的各个层面。大牌的尺寸恰好可以作为这些水彩画图案的背景。不过是两副牌,能告诉我们什么呢?“它会呈现每一个玩家的内心。”侯艳凤说。她先讲了自己学习归来时遇到的事。当时,她在候车大厅等车,看到一个小男孩在大厅里跑来跑去,就想试试孩子能不能通过OH Cards传达些什么,可无论她怎么热情地邀请他一起玩游戏,羞怯的孩子都不敢靠近,正准备放弃时,孩子的妈妈问她的身份,得知她是位心理咨询师,就主动表示自己想试一下。这位母亲很专注地洗牌,带着自己的问题抽牌,她说自己的问题是为什么性格这么犹豫。第一张是一个羊圈里面很多羊,围栏处开了一扇门,一个人拿着一样工具站在外面,文字的牌面是羞愧。她觉得自己是羊圈中的一只羊,希望有人能帮她,就像那个人一样,打开一扇门放她出来。然后,她抽第二张,是一头毛驴背上背着一些货物,文字是丢脸,她说自己生活里就是这样的无力,无法表达自己,觉得很丢脸。第三张抽到一张几乎占满牌面的脸的图片,文字是依赖,她说看到一张麻木的脸,感觉就是自己的脸,很想依赖别人也无法表达自己的感受,连家里地板损坏了一块,需要换哪种颜色自己都无法做决定,当别人帮她做决定之后,她又非常不满意,这种状态让她很苦恼。看着摆在面前的三组牌,这位母亲长长叹一口气:“这就是我的状态,我该怎么办?”侯艳凤叫她自己看,答案就在牌里,如果看不出来,还可以继续抽牌。此时,他们乘坐的火车开始验票放行,儿子在一旁兴奋地催促妈妈要走了,妈妈迅速站起来跑向验票处看了一下,一边回头坚定地表示要再抽一组,第四张牌面是三个人的背影。她的儿子马上说:“看,妈妈在里面。”孩子指的是中间的那个,因为“妈妈有这样的衣服”。问那位母亲是否感觉自己就在里面,她说:“是的,左边是女儿右边是儿子。”问他们去哪里?妈妈回答:“不知道。”“是否准备去哪里?”“不知道。”“你是否准备就这么无目的地带着自己的孩子成长?”妈妈很坚定地回答:“不要。”她紧紧盯着牌面看着,抬起头,说:“谢谢你,我知道了,如果我再这么迷茫,我会害了我的孩子,为了孩子能健康成长,我一定要做个内心独立而坚强的母亲,我一定要活出我自己。”

      2、建立一个“研究”自己的机会

      “这么快就帮助一个妈妈理清自己的困惑,我当然觉得OH Cards是个好工具。”听她这么说,我当然想一试究竟。洗牌、抽牌、解读牌面。过程不复杂,朋友坐在我身边亦不多说话,只是让我自己看,看到什么以及想到什么,可以说也可以不说。也许是一探究竟的念头使然,我没有完全静下心来解读自己抽到的牌,只想不停地抽,以致成为所有和她玩过OH Cards中抽牌数最多的人。她笑我不肯直面自己,其实,在这个过程中我至少已经看出OH Cards的神秘所在。

      所谓神秘其实是利用心理学的投射原理。一百个人读《红楼梦》就有一百部不同的《红楼梦》体现的就是人们不同的心理。那么水彩画与文字组合而成的OH Cards就像一本没有装订的书,可以任意组合,全在你随机抽取,当所有的图卡被放进所有的文字卡里,它们就会产生出7744种不同的组合。可以想见,这是多么广阔的空间,可每个人面对自己的牌面,又会解读出完全不同的意义。小小的卡片,却可以囊括所有的生活层面,这正是它的神奇之处。

      每一位翻牌者在抽牌之前都要先想好困扰自己已久的问题,这样便预设了研究自己的机会。人说生活就像一团麻,总有解不开的小疙瘩,而每一个人又处在急躁忙乱的状态中,很难真正静下心来。而直面OH Cards的过程也是一个正视自己内心的机会,所以,无论翻牌人有多么起伏跌宕的情绪,咨询师只是平静地陪在身边,没有批判,没有对错,引导别人从另一个角度找到自己,走出困境。

      3、我的男友在哪里?

      分享结束后的第三天,朋友发给我一组图片,说这是一个女孩抽出的OH Cards,而这组图帮她找到了男友。听上去挺离奇,该怎样去“找”一个人呢?

      因为女孩的问题就是想知道男友在哪里,所以,定位便是“找人”。她总共抽了四组牌:第一张牌是一个体形占据牌面三分之二以上的人,她觉得和她的问题没什么联系。第二张她也看不出什么,问她这是什么,回答,只是一个盒子,你准备拿它干什么,什么也不用。第三张牌是一张日历和手表,她说这就是自己的状态,每天浑浑噩噩过日子,看不到希望,所以内心觉得很羞耻,第四张牌,看了很久,感觉壁炉上的那只小兔子就是自己的前男友,对面的那个小动物好像是一条龙像是自己,因为自己属龙。问女孩对此“有什么感觉”,女孩说:“就这么对峙着,自己不敢靠前,如果自己往前了,他一定会后退,后面很危险了,所以自己就这么呆呆地等在那儿,连大气都不敢出,怕伤害他。”

      这时,女孩才说两个人的恋情之前遭到男孩家人的反对,不得已而分开了,以前反对是因为两个人不在一个城市,现在在一个城市了,女孩却不敢联络男友,害怕再次遭到打击,担心他已经有了新的恋人。咨询师这才引导她看牌面的文字——愚蠢。这张牌是否在提示她这样傻傻地等不做任何反应很愚蠢?她点点头,然后倒回去再看第一张牌,似有所悟,这张原来和她毫无关系的牌里面那个大人是原来的男友,占据了牌面的大部分,就像他在自己心里的位置。而当她再去看第二张牌,那个所谓的盒子在暗示着她的心里一直有一个空间,任何人不能进入,也不可能容下其他的人。看完牌面,姑娘的眼里充满了光芒,之前的胆怯退缩,已经不在了,为了自己的幸福,勇敢地表白,鼓起勇气打电话,又能怎样?即使没有希望,自己也争取了,以后也不会后悔了。

      生活中,我们常常会劝一个人做一下最后的努力,努力过争取过,就不会再抱怨,才能真正放下,重新开始。可无论你多么煞费苦心,当事人都不太愿意接受,除非他自己正视现实。女孩通过OH Cards找男友的过程其实是将这样的一个过程具象化,却不需他人多说什么,她自己看到了症结所在,停滞不前的是自己,化解这一切的也是自己。而在这个过程中咨询师不必费尽口舌、滔滔不绝,只画龙点睛地引导。

      两组共176张牌本身没有什么奇妙之处,妙就妙在解读的过程中你的内心发生了什么,答案能否从牌面上找到,关键看你是否有勇气直面自己,通过这些牌与自己对话,接受或者改变自己,做自己的主人。

      

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