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    [青城山]水晶等:生命禅舞(5天)

    作者: 未知 更新时间: 2016/9/21 16:33:08 来源: 字号: 】 浏览


    【生命禅舞-五律舞动】

    5 Rhythms Dance

    Flowing  Staccato  Chaos  Lyrical   Stillness

     流动        断奏      混乱    抒怀         宁静

     


    这五种律动不是理论,而是实际的操作体验;当进入这五种律动中,人们已透过动作展开了一趟亲密的自我探索之旅。这个练习根据人体自然的动量,始于身体丰富的律动现象,牵动情绪的波澜,再经由情绪的波动转移对心灵的体会。当身体动量与心理能量邂逅在一起,即产生了转换的力量,这股力量可以揭露出人的激情、精力及存在态度。

     

    五律禅舞发展于西方20世纪60年代,在欧美是非常受欢迎、相当成熟的一种律动静心工作坊,并且通过了认证。它鼓舞人们把他们的内在释放出来,把他们的受苦转换成为一种艺术表达,再把这种艺术表达转化为觉知,可将觉知带入到生活中。痛苦、悲伤、无力、疲惫......当内心深处有太多的情绪,不知如何面对、释放的时候,舞蹈,犹如一条管道,让这一切混乱的情绪有序地通过,通过舞蹈的媒介,把这些情绪转化为更深层的力量,推动我们探索生命的真相。

     

    这五种律动分别为                    

    流动的(Flowing):如水般流畅的,母性阴柔的

    断奏的(Staccato):如火般灼热的,父性阳。刚的,在控制的情况下,让力量发出去

    混乱的(Chaos):是为前二者的综合体,在没有控制的情况下,让力量发出去

    抒怀的(Lyrical):从混乱的情境释放,进入到空和轻的境界(也称为振奋的)

    安静的(Stillness):宁静祥和,无边的宇宙

     

    每一种律动不仅可以唤醒不同的内在能量,

    也帮助人们更接近自己的人性。

    当进入不同的律动,让放掉束缚的身体自由地随着那份存在感动起来,

    生命的现象及意义即浮现其中。

    为什么要练习五律禅舞?

    它是一个可以将伤痛转换成治疗、将疼痛转换成同情、将恐惧转换成创造力的方法。这个转换过程的基础即是透过萝丝所提出的五种不同律动,结合疗愈,冥想,呼吸,将肉体和心灵重新整合,放下每个人的面具和外壳,逐渐地,舞蹈还在,舞者消失了…… 我们会通过这样的体验重新发现自己。

    练习五律,是关于我们要去哪里的地图,那个属于每个个体真实的轨迹隐藏在我们的意识蓝图里 -- 内在和外在,前方和后方,身体,情绪和心智层面的。在回归真实自我的路上立下里程碑,重新成为一个敏感的,狂野热情的,直觉的自己。

    练习五律,是一种动态的静心方式,在同一个呼吸里面冥想并且突破自我,它教导了我们生命就是能量的流动,我们每个人都可以从对他人,事物的固有的信念和想法中解放出来。

    他们说一幅画面传达着上千个信息,而一场深层的舞蹈可以告诉我们无数。你将完全出乎意外地舞动出属于你个人的姿态词汇,鲜活的,自由的,独特的。在五律中,我们可以追索内在的感受和记忆:清晰每个姿势和形态,建立自己的本能和直觉力。启发我们回到并信任身体的智慧,以此释放出隐藏在动态的肢体动作里的疗愈的力量。 身体因此成为我们的灵性道路。

     

    我们的疗愈,不是消除过去的经历,不是不断地清理我们的创伤,而是更多地发展我们和痛苦的关系,更多把察觉带进身体中,学会把爱与慈悲带进来,痛苦的能量就能慢慢消融,也许会有泪水,但我们终将能找到一个真实独特而绽放的自己!














    国庆心菲梵导师班前往青城山举办灵性课程:生命禅舞

    禅舞课程一共五天


    一.导师信息 

     水晶老师     



    心菲梵创始人,菲梵生命蜕变之旅导师,菲梵天之舞导师,菲梵舞团导师,菲梵导师班


    导师


    •  鲜活生命的引领者

    •  成为自己生命的大师

    •  致力于唤醒人们内在的力量

    •  活出生命本质的天赋才华

    •  激发人们心灵与物质平衡富足的创造

    •  家庭一体灵性连接   智慧传承

    •  此生交给生命的鲜活

    •  活泼泼的活着

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    samaa老师

    菲梵脉轮舞,菲梵苏菲旋舞,菲梵生命禅舞导师,菲梵舞团导师,菲梵导师班导师
    • ◎1998年移居法国,开始学习探索身心结合静心之路;

    • ◎2002年和2005年在法国跟随禅学老师Andre修习禅坐冥想;

    • ◎2005年和2007年在法国跟随奥修门徒Pierre学习动态静心,昆达里尼瑜伽,脉轮舞蹈静心,苏菲舞蹈等工作坊;

    • ◎2008年初参加由印度大师 Govinde的奎亚瑜伽(Kriya Yoga)封闭培训课程;

    • ◎2008年回到中国定居并且开始教导心灵舞蹈系列课程;

    • ◎2009年完成并获得国际KRI昆达里尼瑜伽学院颁发的一级导师资格证书;

    • ◎2013年完成并获得国际KRI昆达里尼瑜伽学院颁发的二级导师资格证书【压力与活力】。
      ◎【城市山民】的谷主。

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    幸福老师  

    菲梵脉轮舞、菲梵苏菲旋舞、菲梵创始人之一菲梵舞团导师、菲梵导师班导师

    女人是家庭最重要的风水,幸福是心灵内在的吐蕊绽放。身体能做到,生命才能做到。“当女人在舞蹈中回到女人的位置,整个家庭都正向繁荣。”当繁花盛开,作为心菲梵平台最早站出来的导师、使者、联合创始人,在百花深处,幸福老师甜蜜地幸福着,多情而深情地绽放着,陪伴着,托起着,无限祝福。

    课程上,听她吐露心声。在人生奋斗的路上,她如何一路求证明,创业,扩大规模,不断学习经营管理课程,以及修行类课程,十多年下来,总是感到自己不够,甚至有相当长一段时间感到迷失,内心有恐慌,无法触及幸福。直到跳了一段时间的心灵舞蹈。那种从头脑、概念到心、感受的真实转变发生了,身心灵动优美的自我滋养,她越来越能发自内心幸福地微笑和满足,脚踏大地的踏实和自信。一朵花为什么能那么美丽和芳香,因为她承认并迎向那些绽放前的疼痛,那疼痛才雕刻了她最美的样子,她袒露那些求证明后的脆弱与渴望。

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    煜清老师  


    菲梵脉轮舞、菲梵苏菲旋舞、菲梵创始人之一,菲梵舞团导师、菲梵导师班导师


    我热爱与心对话,渴望生命真善美而又充满活力的  表达,舞蹈是生命表达心灵的最鲜活的艺术形式,我的 生命不知不觉就向心灵舞蹈走去。

    我的工作经历----健美操教练、瑜伽教练、心理咨询师   ,是一个从身到心的发展历程。

            直到我2015年12月巧遇心灵舞蹈之时,就象被闪    电击中一样,百分百确定:“这就是我最想要的!” 

       传统舞蹈培训只是学习特定的标准动作,基本上都是   两个目标:表演或健身;接触过一点现代舞,即兴表演  非常喜欢,但却没有遇到系统的学习环境;

    人活着总要做点有意义的事情吧!有着助人情结的我多 么希望做一件事情:自己很轻松、很开心,可以不断成 长,又可以帮助到很多人!心灵舞蹈的导师完全符合我  的心愿和天赋以及能力积累,真正走进来的伙伴们都    快速地变化着,越来越美丽鲜活绽放!能让自己美美的 活着,同时成就一份幸福的乐在其中的事业。何乐而不为呢!


    二.课程信息 
    1.时间:2016年十月1日-5日
    2.地点:四川省成都市都江堰青城山
    3.价格:8800元
    4.报名电话:陈小姐 18320099964
    请留下您的姓名、手机,再联系主办方报名并说明来自灵魂网
    姓 名: 联系方式:
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