[深圳]塔拉希:在情绪中成熟

2017/12/20 2:09:45作者:禾夕


情绪的能量如此之大,

它需要被看见和被表达,

透过情绪,

正是我们认识自己的最佳机会。

在这里,

你将了解到

一种对待情绪的全新方式。

.......

需求


情绪来源于一些未满足的需求,我们一生都在寻找需求的保护。

关系里,情绪是非常重要的沟通信号,尤其负面情绪,经常是重要的警报信号。

情绪来了,它在用一种特别的方式跟我们说话,告诉我们系统里有些重要的东西发生了。比如说,我们很在意某些东西,对应的情绪力量就会牵引着我们往那个方向走。

“我喜欢这个”、“不喜欢那个”、“这对我来说没有意义”等等,都是情绪在以特别的方式跟我们沟通。

通过表达情绪,人与人之间取得相互的理解,建立联系,相互帮助。

情绪很调皮,总是在某种不经意的情境下出现,很多时候我们不知道如何应对情绪的来临,特别是被我们定义为不好的情绪,如恐惧,愤怒,悲伤等等。

很多人选择压抑情绪,割断情绪,不愿感受情绪。当我们越是压抑,越是切断,越是否定情绪,它反而在那个时刻变得越强大。

对于情绪,我们需要释放,以及做一个完结。

也许我们都经历过某种创伤,因为压抑与切断,在那一刻形成的惊吓就会一直残留在那里,我们会变成一个容易恐惧的人,越逃避,就越难以跳出来,因为逃避恐惧,就无法看到恐惧的根源及真实面目。

一个人要上台前很害羞、恐惧、紧张,于是为了摆脱恐惧他做了很多准备,但他最终还是受到了恐惧和羞愧的袭击。

因为越是逃避某种情绪,你就会对它越觉得陌生。只有在你允许它存在的时候,你才会熟悉它。

这样当它来袭击你的时候,你才不至于慌张,甚至把它当成一种工具。

因此,无论是哪一种情绪出现了,我们只需要允许它在那里,即使它让我们不舒服,这样我们才有可能去认识它。

天赋


一种情绪里面都有隐藏的礼物与工具,如果我们压抑任何一种情绪,同样也切割了这个资源。

我们通过辨识、表达、接纳、看到情绪的品质以及情绪所隐藏的礼物,聆听情绪中各种的讯息,把情绪给予我们的能量展现出来,而不是受困于那个情绪里。

在情绪中变得成熟而强壮,这个是对情绪的另一个角度和态度。


智慧


你肯定情绪携带着的智慧,去辨认它,就会知道它为什么出现,在那一刻它要跟我们说什么

比如,恐惧是一种让人怯弱的情绪,带着恐惧的人很难在世界立足,但恐惧中的智慧是让人更加警觉,也许是它的敏感在告诉你:

或许这里不是适合我的地方,或许我要更深入去看这是不是我想要的工作,这个人是不是合适我的人……

我们需要所有的情绪,它们都是非常敏感而且重要的。当你能听懂不同的情绪说的是什么,你会知道,它最在乎的就是想要照顾你。




《 在情绪中成熟 》


  课程内容:


 情绪有很多种,愤怒、悲伤、恐惧、害羞、紧张、容忍、压抑…..

每种情绪都会以特别的方式跟我们沟通。


情绪的能量如此之大,它需要被看见和被表达,透过情绪,


正是我们认识自己的最佳机会。


时间:2017年12月28日---12月31日,四天

收费:6800元/人

地点:深圳南澳

报名:13924610125 微信同手机号

 本课程为精品小班制,限28人,请提前预约报名订位,我们将以收到定金款为准!

* 课程中我们将探索未被溶解的基本需求,通过辨识、表达、接纳来获得我们可以为之所用的资源。


通过对身体和能量层面的探索,去面对和感受每一种情绪以及它的根源,让我们清晰地看到真相。


* 从更广阔的心理层面和灵性层面学会辨识每一种情绪里面能够为我们所用的资源掌握其中的智慧。


学会聆听每种情绪的声音,把情绪赐予我们的能量适度的表达出来,成为情绪的主人,不再被其左右。


* 结合每日的静心和身体练习,深入探索每种情绪背后未被溶解的需求,识别,唤醒并释放清理过往的创伤和卡住的情绪能量。


透过关系中模式的探索,深入看到情绪对关系的影响,学会智慧地掌控情绪,从而在关系和沟通中更为游刃有余。


* 透过深度的看见和团体疗愈,透过臣服和接纳我们的情绪,来到一个圆满的完结并在情绪中成熟和强大。



 适合人群:

...  希望对情绪有更深入了解的朋友;

...  希望走出被情绪牵制状态的朋友;

...  希望改善身体状况,保持能量平衡的朋友;

...  希望通过情绪更加了解自己的需求的朋友;

...  希望提升情商的朋友;

...  希望改善与自己,与家人,与朋友,与同事,与工作的关系的朋友;

...  希望在职场,事业或生意更上一层楼的朋友;

...  需要减压静心者,身心灵成长者;

...  参与过家庭系统排列工作坊需要整合的朋友;

...  曾接受一对一个案,需要团体能量场域支持,加速蜕变的朋友;

...  从事助人工作者(尤其青少年教育、心理治疗、医护人员或辅导人员等);



课程收获


在安全舒适的场域里,跟随老师的指引,一起探索情绪的奥秘:



看到自己真正的需求和内在声音;

在关系互动里,情绪带给我们非常重要的沟通信号;

通过接纳情绪,释放内在未被溶解的需求,维持身体的能量平衡;

更自由,更全然地表达自己;

和他人,和自己更深刻、更真切地连结;

发现情绪所带来的礼物,在情绪中变得成熟而强壮;

全然地经验我们的情绪,用创造性的方式与情绪共处;

让我们的人生更丰富和轻盈。



做情绪的主人



过往人生中未被满足的需求,那些很小的事件,足以影响你的一生。


它们不断出现,一直都在你的生命中,让关系不断碰撞。


当你认识了、明白了、看见了、溶解了,你就获得了另外一种能力,你不再是一个小孩,你将是一个成熟的男人/女人,财富会改变,工作会改变,关系会改变,容貌会改变!

 1228-31日,深圳


塔拉希的《在情绪中成熟》将带给你一个看见与改变的机会,


 ......你想学会吗? 

...报名联系:13924610125







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