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    三十岁未婚,母亲总说我

    作者: 张德芬 更新时间: 2013-2-15 11:12:31 来源: 内在空间字号: 】 浏览
      问:

      德芬老师,您好!我和我的母亲在结婚这件事情上有很明显的矛盾冲突,我的母亲完全不能接受我到了三十岁还没有结婚对象的事实,都是大发雷霆,所说的话很伤人。开始的时候,还试着和她沟通,但是后来我就只保持沉默,因为不想和她正面发生冲突。我感觉母亲沉重的痛苦之身,那种强大的负面能量场让我很不舒服,很影响我。我该怎么去面对这样大的压力,受到言语上的攻击有时,我都是采用坐禅的方式去调节身心,但这不是最终的解决办法,外在环境依然存在。

      答:

      亲爱的,我很理解你的痛苦。孝顺父母是天经地义的事,但是很多父母的确是太不尊重孩子了。面对这样的父母,我建议你先要放弃“想要取悦他们”的欲望。然后,我建议你把这件事情当作一个灵性修炼来看待。灵性修炼最好的方法不是静坐冥想、调节身心,而是违反自己惯性。现在的你,遇到家人说这件事情的时候,就是胸口紧缩,想要辩解,表达自己的真正想法。你每次都这么做,效果也都是一样:家人不谅解,愈说愈难听。

      下次你试试看,当他们再提到这个话题的时候,你违逆一下自己的惯性,当成他们在说一件很好玩的事情,你可以幽默的告诉自己,哈,又来了,旧唱片又在播放了。你回归于自己的中心,对他们说的话充耳不闻,只是带着好玩、好笑的心情看着自己内在蠢蠢欲动的旧反应模式,然后试一次,不去以旧方法回应他们的时候,他们的反应是什么?带着好奇去做、去看,就像看一出戏一样。以前你是演员,只能照本宣科,现在你也是导演,你改动了自己的台词,看看其他演员会如何演出。

      做这个练习需要你回归到自己的内在,能够有能力在当下和自己相处,这也是培养内在力量的好方法。试试看哦。我会很好奇结果如何,让我知道哦。(德芬)

      

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