相遇疗法和其他疗法最大的不同，是用第二人称【你】来表达身心状态。
在决定用第二人称的过程中，我犹豫了很久，矛盾了很久，检验了很久。
具体是下结合草根实践，上结合经典来探索。
草根实践证明用【你】是有效的；在经典中也找到了切实依据——《楞严经》等众多经典证实：四大五蕴只是客尘，而并非本来面目。
因此，相遇疗法既契合了圣贤的智慧，又在日常的生活里，得到了验证，于是就很快普及开来。
每个人也许都曾经自觉不自觉地，用【你】跟自己说过话：你怎么搞的呀？腿你怎么疼了？
但是，有系统、有意识地提炼出来运用的，从始至终地坚持这个定位的，只有相遇疗法。
无为，是相遇疗法的另一个特点。无为，不是不为，而是不强为。在相遇的过程中，舍弃分析指导拯救暗示等种种有为的思想和方法，只是去懂，去支持，所以阻抗特别小。
相遇疗法属于返本创新，不是随意的组合，它治本、高效、简明，故创始人能连续四届在中国应用心理学自主创新论坛被邀请为嘉宾。

相遇疗法，是在2013年8月正式提炼出来的。
它的问世经过是这样的，有一次我去成都，到火车票代售点去买票。一个小姑娘正在锁门。我说：小妹妹，别着急下班，帮我们出张票，我们的车马上就要开了。小姑娘冷冷地说：这跟我没关系。
当时我觉得我这么好好商量，却换来这么一句话，觉得人太冷漠了。
后来我买到票，躺卧铺上想起这件事，跟自己讲道理、找好处，用了各种方法来处理，没成功。
于是想，你还给别人讲课，这点小事都过不去，你还被称为老师，自以为学到很多智慧的方法，连这点小烦恼都消不了。就觉得失望、无望，没办法了，就放弃了挣扎，只是看着这个烦恼。
看着，看着，感到这个烦恼起变化了。
这一刻，我忽然体会到了什么是无为，而且觉得这里面一定有奥妙值得探究的。
以这件事为契机，把佛法、中医心理学、人本心理学结合起来，就于2013年8月，正式创立了相遇疗法。