心理学中，理解上与临床治疗上有四个标准模式。

        广义来说，我们可以称第一个为认知的/行为的，着重于表面症状；第二个为心理动力的，着重于内心冲突；第三个是关于存在的，着重于存有（being）的品质；第四个则是系统上的，着重于我们每一个人都是一个更广大的意识领域中的意识单体，或说得更终极一点，是生命本身当中的一个意识单体。

        这四种模式，就像是治疗的四个层面，我们称之为：表象的/物质的、象征的/灵魂的、形而上的/精神的，以及原型的/集体的。传统心理治疗的模式并没有把这四个层面全都考量进去。为弥补这个缺点，我们必须建立基于意识及我们能量场/身体中的意识经验的一个“心理——灵性模式（psychospiritual model）”。这个模式可以兼顾：

        让我们能聚焦在表面症状的转化、这些症状隐含的意义、我们作为一个人类的最基本渴望与此症状极其意义间的关系为何，以及作为一个生命本身整体意识中的意识单体，我们是如何让生命透过我们演进的。

        引导式自我疗愈（GSH, Guided Self Healing）是一种意识疗愈的模式。它是用来进行疗愈和转化的一种心理-灵性的、心智-身体的，以及能量的架构。

        它之所以是“心理-灵性的”，因为“心理”基本上是涉及灵魂的范畴，而灵魂的体现，则是透过深层的普遍性的叙事，这样的叙事本质上也就是“原型”（archetypal）的故事。这里所谓“原型的”，意指它们隐含深刻的结构；我们的表象故事实际上是一些深层故事的特殊代表，这些深层的故事赋予生命更宽广的意义和目标。而在“灵性”的层面，我们因此得以发现自己与一个更大的系统相连，最终我们全体是一个合一的意识。可以说：这个合一的意识，正是疗愈和转化的要素。

        人们经常谈论到心-身的关系。根据我的经验，其实并没有心-身相连这回事，因为这两种东西实际上是一体的，根本无法“连接”；他们是同一的。换个说法，我们基本上就是一个心-身合一的场域。在我们的心身合一场域里，才能发现最深的真实。

        通往心身合一场域最简单的方法，就是透过感觉。当我们受到创伤，身体上会显现一些不适感——痛苦、空虚、恶心、沉重等等。反之，当我们身处在开展的情境下，身体可能显现超强的感知力，我们或许可以称之为“通畅流动”——心被启发，思想被扩张，身体感觉变轻。对许多人来说，这些“感觉”并不仅限于我们的肉身，也可以透过比肉身更大的电磁场域、精神体、直觉体和灵性体来经验它们，这时我们感觉到的，可能是较低或较高的振动。

        引导式自我疗愈是一个能量的架构。在这架构中，所有一切都是能量的场域、中心，与流动。

        作为一个【场域】，我们是全像投影的（holographic，可参考量子物理学家David Bohm和《全像宇宙投影》作者Michael Talbot的著作）和形态发生的（morphogenetic，出自英国生物学家Rupert  Sheldrake“形态发生场理论”）。就全像投影来说，我们的每一个部分都涵盖在全体之中，而每一部分当中也蕴含着全体。在形态发生上而言，我们是更大场域的一部分，而且能取得这些场域中的所有智慧和理解，而同样的，这些场域也可以汲取我们所有的智慧和理解。

        说到【中心】，不论称为七个脉轮，或头、心、腹三个中心，它可以连接关系的不同层面，并把这些不同层面结合在一起。在场域和中心里出现的活动就是【流动】，是流动促使场域和中心之间的沟通互动。当我们得到了平衡，我们的场域是整合的，关系是清晰的，而且感到能量流动顺畅。

        一旦认知到自己是能量的场域、中心和流动，我们就可以开始描述创伤结构中所发生的事。创伤所造成的结果不外乎以下情形：

        ——它会破坏磁场的完整性，形成一种似是而非的经验，以为自己在这里，但事实上又不全然在这里；

        ——它也会遮蔽中心，导致关系模糊不清；

        ——或是阻碍能量流动，导致宛如河流被堵塞、污染般的情形出现，使能量停滞或淤塞。

        以上所有这些都会在身体上、情绪上、精神上、关系上或是灵性上显出症状。而GSH在能量疗愈的架构下，可以重新统合场域，重新调整并厘清中心，同时疏通被阻塞的能量流动。

        GSH另一个区别于其他方法的是，其他方法聚焦在症状上，而GSH则强调要了解问题核心。要了解核心，特别要从我们对普遍性原型故事的探索中来推演，而这些故事常常超乎我们所知。在小我（ego）的层次上，这些故事会常常掌管我们的行动，甚或彰显为自我挫败和反效果的症状。在灵魂的层次上，当我们意识到“一切都是为生命服务“的时候，这些故事会为我们打开启蒙和进化的可能性。

        GSH认为：人们基本上倾向寻求意义和辨认模式，而且它认为就是因为如此，去得知我们的故事，以及让这些故事得到承认，对于帮助个体迈入新发展阶段的成长和启蒙来说，是非常重要的。所以在GSH里，这点特别有力量，因为个案是去找到他自己内在的故事，而并非依赖“专家”的引导。

        GSH疗愈系统创始人Andrew Hahn博士认为，人的小我（self）受制于物质世界的规则，于是死亡之后，肉身归于尘土。然而大我（Self）因为是属灵的性质，并不受限于此，而是受更高规则统御，于是这部分的能量在我们死后依然继续存在，它可以超越时间与空间，甚至超越不同的生命，而这部分永续存在的能量也携带着我们累积的所有的经验。我们从经验当中整合的部分变成我们的学习，而尚未整合的部分则形成创伤。

        生命总是不断的创造机会和经验，促使我们疗愈这些尚未整合的创伤，好让生命能够更趋完整，这是生命本身，或者说宇宙整体的内在驱动力。

本文根据GSH创始人Andrew Hahn博士的相关文章整理而成。