内省,是一种很好的品质。内疚,是对自己使用暴力。内省,是看到:“哦,原来我是这样的。”而内疚,是自责:“我怎么可以这样呢?”内省的首要步骤是自我观察,看到自己的旧有模式,你才能有新的选择。在这个过程中要注意,只观察,不评判。
亲爱的妈妈们,你们当初所做出的选择,都是当时的你们所能做出的最好选择。不是因为你们做得不够好,而是因为当初的你们没有获得足够的资源。可能你会后悔:当时我为什么不坚持一下呢?但在那个时候,你是真的没有办法再坚持了,否则你一定会坚持的。可能你会自责:我为什么没有做好一点呢?可是在那个时候,你已经做到你所能做到的最好了。你尽了自己的最大能力给了孩子爱和关照,所以请不要自责、内疚、后悔。
不是所有的打击都会造成伤害,不是所有的伤害都会形成伤痕,不是所有的伤痕都会伴随我们一生。即便是有可能伴随一生的伤痕,也会随着我们的成长而淡化,最后成为一个成长的记号。我们哪个人不是带着许多伤痕成长的呢?但这并不影响我们拥有幸福。
如果哪位专家、哪篇文章所宣讲的育儿理念,是用威胁、恐吓的方式,让你看了后觉得焦虑、惊慌、恐惧、后悔,那么这种宣讲方式本身就是有违“无条件养育”的。我们可能会有失误,但失误不是罪行。不必给自己贴上负面的标签,也不必自责甚至有罪恶感。可以改变的是你的行为,而不是去谴责你自己这个人。指责自己过去“应该”怎样并没有建设性意义,重要的是你现在怎样,以及你想去往何方。
请关照自己的内心,无需苛责自己。无论是生活还是养育,都是在做出无数个选择。我们无法将已经做出的选择重来,但我们可以在下一次选择中做得更好。我始终觉得,人生是一个逐渐强大的过程,而不是一个改错的过程。所以我们可以看看,自己有哪些做得好的地方,哪些地方还可以更好,然后朝着那个方向去努力。
我们自己选择,自己承担选择所带来的好与不好。不必痛苦,无需纠结。请相信每一个生命都有内在成长的动力和自我完善的能力,放下困扰我们的种种焦虑,把注意力放在建设性的成长和改进上,而不是在对自己的否定和内疚中消耗自己。成为父母后,我们忽然发现好像有那么多的东西要去学习,要去成长,但我们不是去学习所有的理论方法和技巧,而是学习如何去爱。而爱,永远都是充满希望的。
我们不断学习、实践、成长的目的,不只是为了孩子,而是为了成为更好的自己。努力做最好的自己,就是对孩子最好的引领和教育。我们不知道孩子将来会遇上什么样的人,发生什么样的事,过上什么样的生活,但是我们在日常生活中所表现出来的自尊、自律、自爱,在对待他人时善良正直,在艰难困苦时不轻言放弃,在面对人生时谦逊豁达,以及发自内心的乐观向上,这些都会成为滋养孩子一生的源泉。
孩子选择了你,就是为了引领你成为他最好的父母。