完形中国化
作者: 王敬伟
更新时间: 2012-4-13 19:14:44
来源: 奇迹之旅 【
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[导读]该说什么，该作什么，在清明的觉察之后自然会知道什么是当下最适当的，不需要有任何的教条规范，更不需要刻意用力。一切自然如行云流水，顺势而为，水到渠成。
在学习完形的过程中，你也许会发现完形是有严谨的理论基础，但是读起来不易了解，因为完形注重体验，只由体验过的人才会了解那些理论是在说什么，但是完形本身是相当随兴的。以下我就简单的谈谈我一个中国人在学习，实践，乃至教导完形这十几年的心得。
完形的创始人波尔斯是德国人，所以这个学派也富含了德国的民族精神。以完形的沟通为例，他讲求的是直接、清楚、真实、完整。这与中国文化中认为一个懂得人情世故的人说话要间接、暧昧、客套、点到为止，有相当的差异，甚至相反之处。许多中国人在学完形刚开始会非常不习惯，一旦慢慢接受了完形的方式，却又会与生活中其它的人格格不入，在经历相当长的时间时候才能够慢慢的整合。
但也正因如此，完形对于东方人要跳脱过去的模式来说，非常快速而有效。我在20年前开始学习完形，一方面因欣喜自己能够真实因而感觉到有力量，也开始与别人建立真实的关系，但是一方面又经常与身边的人产生许多摩擦与误会，我自己真实地表达，也希望别人能对我能够同样地真实，这样难道错了吗？当时经常在想到底问题出在那里。后来终于明了，在中国的环境中，把文化传统的部分排除在外，原来是不完整的，也就是说并不符合完形的精神。在我带领团体及工作坊时，也开始接受成员在起初仍然会带着原来的模糊沟通习惯，我用提醒替代要求，也就是比较温和的方式，来减少学员在学习中的阻力，也降低学习后与其它人相处发生冲突的机会。
另一个文化上的差异，就是完形所强调的界线。在西方文化中，个人的界线是受到相当尊重。但是在东方的文化中，界线太清楚常常被贴上“自我”、“自私”的标签。这也是我在课堂上常常要提醒学员的，界线要有弹性，必须因时空及对象之不同而有所调整。如此才会真正成为关心所强调的一个活泼，活在当下，能和别人与自己真实互动的人。
简单的说，完形就是成为一个外圆内方，内心真实，界线清楚的人，外表的形式并不重要，内心的了了分明才是重点。说到这里，我们就进入了完形的核心，也就是觉察。每个学派都强调觉察的重要，但没有一个学派像完形这样注重。波尔斯说：“只要觉察，就有疗效。”该说什么，该作什么，在清明的觉察之后自然会知道什么是当下最适当的，不需要有任何的教条规范，更不需要刻意用力。一切自然如行云流水，顺势而为，水到渠成。
如上所述，完形的精神与中国文化有相当的差异，然而他的境界又可上达禅的意境。我很高兴当年一头栽入完形的学习，生活在不知不觉中起了巨大的变化，从自我实现到灵性的成长，都不离完形的精神。
最后要对走在成长路上的朋友提出衷心的建议，如果你要追求的是社会上的尊重，完形未必是最适合的选择。但是如果你真的想要活出自己，探索并了解自己，和自己更贴近，完形一定能够让你如愿以偿。
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