我喜欢跳舞，跳舞是一种有益于身心健康的高尚体育娱乐活动，有人专门做过试验，跳10分钟华尔兹相当于步行2公里。

　　跳舞能促进身体血液循环，加快新陈代谢。实践证明，在紧张的劳动之余后，安排适当的时间跳舞，可减少消化不良、肥胖、高血压和动脉硬化等病症的发生，促进大脑更好的休息。

　　跳舞不是单一的运动，是运动揉于音乐，音乐调配运动的一种综合活动，在音乐中散步，心旷神怡，悠然自得。

　　美国学者认为：舞蹈运动是世界上最好的安定剂。

　　音乐是舞蹈的灵魂，更需要内心情感与节奏的默契，所以要想陶冶对音乐的情感的随心所欲，就要翩翩起舞……